La Gestalt Thérapie
Mettre du mouvement là où tout s'est figé
Retrouver votre direction intérieure
Poser des choix clairs pour la suite
Vous vivez ?
Stress, peurs, angoisses
Vous vivez une période de stress intense et vous vous sentez dépassé.e ?
Vous avez l'impression de subir votre vie, peut-être vous sentez-vous bloqué.e ou vous procrastinez ?
Relations
Vous vous sentez incompris.e ?
Vous avez tenu mais aujourd'hui ce n'est plus possible ?
Vos relations couple, enfants, famille, professionnelles deviennent lourdes, insatisfaisantes et vous souhaitez que ça change ?
Vous vivez une séparation, un divorce qui vous laisse
perdu.e ?
Perte de sens, burn-out
Vous vous levez le matin et passez la journée en pilote automatique ?
Vous vivez un burn-out ou peut-être un bore out ?
Vous vous questionnez sur le sens de votre vie, de votre activité professionnelle ?
Connaissance de soi
Vous ressentez un décalage entre ce que vous vivez et ce que vous montrez ?
Certaines situations ont tendance à se répéter ?
Vous doutez et perdez confiance en vous ?
Vous vous sentez bloqué.e ?
La Gestalt thérapie pour
Mettre de la clarté sur ce que vous vivez
Accueillir vos émotions sans les subir
Comprendre ce qui se rejoue dans votre vie
Retrouver une relation plus juste à vous-même, aux autres
Faire des choix alignés avec qui vous êtes aujourd’hui
Et ce travail se fait à votre rythme
La Gestalt thérapie?
La Gestalt thérapie est
Centrée sur la présence à soi,
dans son environnement,
Ici et maintenant
Retour à soi
Cette approche globale vous permet de
Comprendre qui vous êtes aujourd'hui
Mettre de la conscience sur vos fonctionnements
Trouver vos ajustements
Faire des choix alignés
Résultats ?
Petit à petit, vous ne faites plus "comme avant" vous
Comprenez
Osez vous positionner
Passez de la survie à la vie et redevenez acteur.actrice de votre vie.
Le changement ne vient pas de l'effort ou du contrôle mais de la compréhension et de l'ajustement créateur
Comment se passent les séances ?
Il ne s’agit pas “d’aller bien à tout prix”, mais de vous écouter, de retrouver de la clarté,
d'oser exprimer et de redevenir créatrice/créateur de votre vie.
Je vous accueille pour des séances individuelles de 45 min
Dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement
Vous déposez ce qui est là, tel que c’est, et ensemble, nous élaborons à votre rythme
Fréquence des séances :
Selon votre besoin
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